KONTEKST - savjetovanje i psihoterapija

radionice ● savjetovanje ● psihološka podrška

Kontekst, obrt za savjetovanje
USLUGE

TERAPIJA HODANJEM I RAZGOVOROM („Walk and talk therapy“)

Terapija hodanjem i razgovorom (eng. Walk and talk therapy) je savjetovanje koje obuhvaća savjetovanje i hodanje u vanjskom prostoru. Jedina razlika od klasičnog savjetovanja je u tome da se savjetovanje odvija vani u prirodi (npr. park ili neko drugo mjesto po dogovoru).

Zašto „walk and talk“ terapija?

  • Potiče na pokret i kretanje – doslovno i figurativno.
  • Terapija se odvija u vanjskom prostoru te već samo bivanje vani može djelovati opuštajuće.
  • Istraživanja su pokazala da fizička aktivnost pozitivno utječe na fizičko i psihičko zdravlje. Isto tako pomaže u borbi protiv depresije, povisuje otpornost na stres i omogućuje čovjeku da se lakše nosi sa životnim izazovima.